COMPORTAMENTO MAGRO COM SAÚDE E PRAZER
como superar os obstáculos emocionais e nutricionais em busca de um corpo saudável
Autores: Luciana Kotaka - Marilize Tamanini
Se desejar uma dieta da moda busque uma revista, se desejar receitas light e diet, compre um livro de culinária. Se o seu desejo seja entender o comportamento alimentar, e como o alimento se torna uma válvula de escape permitida, você está com a obra certa em suas mãos. Nesse livro a nossa prática clínica é ilustrada com casos de sucesso, mostrando que o emagrecimento é uma conseqüência e não o primeiro objetivo principal. O processo terapêutico de auto percepção somado aos conhecimentos da nutrição, são transformados em prática, tornado-se em hábitos saudáveis, levando com sucesso, a um corpo mais feliz, com mais saúde e magro.
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+ Prazo de Frete
Editora: EDITORA CRV
ISBN:978-85-8042-316-7
DOI: 10.24824/978858042316.7
Ano de edição: 2012
Distribuidora: EDITORA CRV
Número de páginas: 184
Formato do Livro: 16x23 cm
Número da edição:1
Luciana Kotaka
Formada em Psicologia pela Unifil – Centro Universitário Filadélfia, em Londrina, e especializada em Obesidade e Transtornos Alimentares (PUC-PR). Atua na área desde 1997.
Em seu consultório particular, atende a pacientes que buscam mudanças de comportamento, e o emagrecimento saudável, trabalhando as emoções que fazem parte desse processo.
Participa de eventos científicos e é editora do site Comportamento Magro, no qual orienta sobre transtornos alimentares, obesidade e sobrepeso, focando nas formas de lidar com a vontade de comer, a ansiedade e compulsões.
É associada à ABESO – Associação Brasileira para os Estudos da Obesidade e Síndrome Metabólica. Possui formação Internacional em Professional & Self Coaching, e Coaching Assessment. É colunista dos sites Minha Vida, Dicas de Mulher, e também da revista Meu Sul, de Santa Catarina.
Silvia Luciana Altrão Donegá Kotaka
Psicóloga Clínica CRP -08/06502-1
WWW.comportamentomagro.com.br
Marilze Tamanini
Atua como nutricionista desde 2000. É especialista em Gestão e Negócios de Alimentação e Nutrição. Possui experiência em nutrição clinica, educação infantil, programas de bem-estar, treinamentos, cursos e palestras na área. É idealizadora do site Saúde e Prazer.
Marilize vivencia na prática de consultório que alimentos são muito mais que calorias e grupos alimentares. Entende que nutrir-se vai além do ato de colocar comida no garfo - inclui sentimentos, comportamento e atitude. Na hora certa a mudança pode brotar, desde que alterações graduais e contínuas aconteçam. Acredita que a reeducação alimentar precisa ser prazerosa e isenta de proibições.
Nutricionista de grande carisma e dinâmica, encanta os clientes com seu trabalho dedicado na orientação para a melhoria dos hábitos alimentares com flexibilidade e profissionalismo. Conhecimento, dedicação, jogo de cintura e habilidade com pessoas resultam em um trabalho sério e focado. Ao longo de sua trajetória já soma mais de 10 mil consultas realizadas.Contribui frequentemente com matérias de Alimentação e Saúde nos principais jornais, TVs e revistas do Brasil.
Marilize Tamanini, CRN8-1210.
Para contato com a autora: Nutricionista
www.saudeeprazer.com.br