COMPORTAMENTO MAGRO COM SAÚDE E PRAZER:
como superar os obstáculos emocionais e nutricionais em busca de um corpo saudável
2ª edição

Autores: Silvia Luciana Altrão Donegá Kotaka - Marilize Busato de Oliveira Tamanini

Como comer é um ato para a vida toda, nada melhor do que aprender a lidar com a alimentação e com o corpo de forma a alcançar uma boa relação consigo mesmo e com a nossa autoestima. Durante a leitura deste livro, as pessoas aprendem a se organizar, a traçar objetivos e a seguir uma alimentação saudável com muito prazer.
Este livro trata de um novo conceito sobre comportamento alimentar e emocional. Não se apresenta um livro de dieta ou de psicologia, mas a soma de prática clínica eficiente e de estudos sobre escolhas e comportamentos emocionais e alimentares.
A obra foi escrita por duas profissionais parceiras que traz no título o nome de seus respectivos sites www.comportamentomagro.com.br e www.saudeeprazer.com.br; unidas pelo desejo de passar adiante informações a respeito da obesidade e da perda de peso.
As autoras também escreveram o livro “Estômago Magro versus Pensamento Gordo”, para pacientes que optam pela cirurgia bariátrica, com orientações emocionais e nutricionais acerca dos cuidados pré e pós-operatórios. Este livro traz informações detalhadas sobre todos os aspectos emocionais relacionados ao processo de ganho e perda de peso, assim como sobre a nutrição que nesse processo, com opções alimentares, pode ser leve e proveitosa.