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Capa do livro: Autoestima: <br>“O Sistema Imunológico da sua Mente” Ciência e prática para honrar a Si Mesmo

Autoestima:
“O Sistema Imunológico da sua Mente” Ciência e prática para honrar a Si Mesmo

Autores: Thauana Santos de Araújo

Você se importa com a sua saúde física? Procura se cuidar de alguma maneira para evitar ficar doente? Ou pelo menos sabe que existem vários comportamentos de descuido que podem minar a sua saúde e te deixar de cama? Pois é, o mesmo pode ocorrer com a sua saúde mental se você não cuidar do sistema imunológico dela: a sua autoestima! Sem saber os elementos que compõem esses “anticorpos” defensores do nosso bem-estar mental, como produzi-los, como aumentá-los e o que pode estar os destruindo, você seguirá suscetível às mais variadas doenças físicas, mentais e emocionais! Neste livro, você vai entender tudo sobre esse sistema, para poder aprender a focar mais no que fortalece sua autoestima e, consequentemente, sua saúde mental, bem como para poder prevenir futuros sintomas e comportamentos que estão afetando as mais variadas áreas da sua vida! Você quer imunizar a sua mente? Comece por sua autoestima!

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Editora: EDITORA CRV
ISBN:978-65-251-6116-7
ISBN DIGITAL:978-65-251-6114-3
DOI: 10.24824/978652516116.7
Ano de edição: 2024
Distribuidora: EDITORA CRV
Número de páginas: 126
Formato do Livro: 16x23 cm
Número da edição:1

APRESENTAÇÃO - 13
INTRODUÇÃO - 15
AFINAL, O QUE, DE FATO, É AUTOESTIMA? - 19
BAIXA E ALTA AUTOESTIMA - 25
TESTANDO A AUTOESTIMA - 41
AUTOESTIMA É DIFERENTE DE: autoconceito; autovalor; autoimagem; autoconfiança; amor-próprio; e autocompaixão - 43
UM POUCO DA HISTÓRIA DAS ORIGENS E DO DESENVOLVIMENTO DOS ESTUDOS SOBRE AUTOESTIMA - 57
INFLUÊNCIAS POSITIVAS E NEGATIVAS NA AUTOESTIMA E AS POSSÍVEIS CONSEQUÊNCIAS - 65
A RELAÇÃO DA AUTOESTIMA COM A SAÚDE FÍSICA, MENTAL E EMOCIONAL: doenças, sintomas e outras repercussões - 85
ESTUDOS MAIS RECENTES E RELEVANTES NA ÁREA: como se dá o desenvolvimento da autoestima da infância à velhice - 91
COMO DESENVOLVER UMA BOA AUTOESTIMA PARA SI E PARA SEUS CLIENTES E/OU FILHOS - 105
CONCLUSÃO - 113
REFERÊNCIAS - 115
ÍNDICE REMISSIVO - 123

THAUANA SANTOS DE ARAÚJO

Psicóloga clínica, Hipnoterapeuta OMNI e supervisora clínica. Mestre em Psicologia Clínica (UFPR). Graduada em Psicologia (UTP) e em Direito (PUC-PR). Formações em Gestalt-terapia (IPG e IGC) e em Terapia de EMDR (EMDRia, USA, e Associação Brasileira de EMDR); Master em Programação Neurolinguística (INAp); MBA em Hipnoterapia (Faculdade Innovare e OMNI Brasil); Hipnose Conversacional Generativa (Assoc. Brasileira de Hipnose).